Gut Leben. Ein Leben lang. – Gesundes Oberösterreich startet 2025 Bewegungsschwerpunkt für die Gesundheit der Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher
OÖ. Tag der Bewegung am 27. April und 100 Tage Bewegungs-Challenge
Seit mehr als 10 Jahren bietet das Land Oberösterreich unter der Dachmarke Gesundes Oberösterreich eine umfangreiche Palette von Gesundheitsförderungs- und Präventionsmaßnahmen an. 2025 startet ein Bewegungsschwerpunkt mit breitenwirksamen Aktionen für die Gesundheit der Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher, wie einem Tag der Bewegung und einer Bewegungs-Challenge.
„Gesundheit ist für uns das höchste und wichtigste Gut. Sie zu schützen, zu fördern und vorzusorgen ist die Aufgabe, die es zu erfüllen gilt. Denn wir arbeiten in Oberösterreich dafür, dass die Menschen in unserem Land gesund und gut leben können, heute und bis ins hohe Alter. Wir arbeiten dafür, dass die Gesundheitsversorgung in Oberösterreich gut und stark bleibt, gerade weil wir wissen, dass immer mehr Menschen immer älter werden. Und wir arbeiten dafür, dass die Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher alle Möglichkeiten haben und nutzen können, um gesund zu bleiben. Denn wir haben einen großen Teil unserer Gesundheit selbst in der Hand“, betont Gesundheitslandesrätin Landeshauptmann-Stellvertreterin Mag.a Christine Haberlander.
Gesundheit selbst in die Hand nehmen – Gesundes OÖ unterstützt dabei
Gute Gesundheit bis ins hohe Alter hat viel mit der eigenen Lebensweise zu tun. Studien haben nachgewiesen, dass 70 bis 80 Prozent unserer Gesundheit durch den individuellen Lebensstil bestimmt werden. Besonders entscheidend sind dabei ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Nichtrauchen. Gesundheit ist daher zu einem großen Teil Eigenverantwortung: Wie wir leben und alt werden, hängt zum überwiegenden Teil von uns selbst, von unserer eigenen Lebensweise ab.
„Gesund ein hohes Alter zu erreichen, ist nicht selbstverständlich. Aber jede und jeder kann selbst sehr viel dazu beitragen. Mit dem Gesunden Oberösterreich wollen wir die Menschen dabei unterstützen. Wir wollen mit guten Gesundheitsinformationen und unseren Programmen und Maßnahmen – beginnend schon bei den Jüngsten – zu einer gesunden Lebensweise und zu mehr gesunden und selbstbestimmten Lebensjahren für alle Menschen beitragen“, sagt Eva Kaser, BScN MPH, Public Health-Expertin in der Abteilung Gesundheit des Landes OÖ.
OÖ. Tag der Bewegung am 27. April 2025
Mit einem mehrjährigen Bewegungsschwerpunkt und breitenwirksamen Mitmach-Aktionen sollen ab 2025 die Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher zu mehr Bewegung motiviert werden. Damit soll auch das Bewusstsein der Menschen gestärkt werden, dass sie mit regelmäßiger Bewegung – auch im Alltag – selbst sehr viel zur eigenen Gesundheit beitragen können. Dazu wird jährlich der letzte Sonntag im April zum „Oberösterreichischen Tag der Bewegung“ ausgerufen. An diesem Tag sollen in möglichst vielen Gemeinden kreative Bewegungsaktionen, Gemeindewandertage, Laufveranstaltungen etc. stattfinden, um möglichst viele Menschen zum aktiven Mitmachen zu motivieren. Der OÖ. Tag der Bewegung findet erstmals am Sonntag, 27. April 2025, statt. Nähere Informationen zu den Bewegungsaktionen in den oö. Gemeinden werden im März bekannt gegeben.
Bewegungs-Challenge: Die aktivste Gemeinde in OÖ wird gesucht
Der „Tag der Bewegung“ bildet auch den Start für die oberösterreichische Bewegungs-Challenge: Dabei wird in 100 Tagen ab dem 27. April (bis 4. August) die aktivste Gemeinde bzw. Stadt Oberösterreichs gesucht. Mit Hilfe einer App – verknüpfbar mit allen gängigen Sportuhren – in der man sich für seine Gemeinde bzw. Stadt registriert, werden die Bewegungsminuten der Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher aufgezeichnet. Es zählt dabei nicht die Einzelleistung, sondern immer die gemeinsame Bewegungszeit pro Gemeinde/Stadt – und zwar egal ob beim Gehen, Laufen, Radeln oder Wandern & Co. Während der Challenge wird tagesaktuell ein Gemeinde-Ranking auf www.gesundes-oberoesterreich.at ersichtlich sein. Am Ende der Challenge werden die Siegergemeinden mit den meisten Bewegungsminuten mit attraktiven Geldpreisen prämiert. Da die aufgezeichneten Bewegungsminuten nach der Zahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer pro Gemeinde/Stadt gewichtet werden, bestehen für alle teilnehmenden Gemeinden und Städte die gleichen Gewinnchancen.
„Regelmäßige körperliche Aktivität hat einen umfassenden gesundheitswirksamen Nutzen und ist in jedem Lebensalter für den Erhalt und die Verbesserung der Gesundheit wichtig. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, sind gesünder, schätzen ihre Lebensqualität höher ein und können ihren Alltag leichter bewältigen. Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus, stärkt das Immunsystem und senkt zugleich das Risiko vieler chronischer Erkrankungen“, betont dazu Dr. Ronald Ecker, Arzt für Allgemein- und Sportmedizin sowie Sportwissenschafter.
Homepage www.gesundes-oberoesterreich.at als oö. Informationsplattform für mehr Gesundheit
Die Homepage www.gesundes-oberoesterreich.at bündelt als oö. Informationsplattform für mehr Gesundheit Gesundheitsinformationen, Empfehlungen, Videos etc. in den Bereichen „Gesund bleiben“, „Gesund werden“ und „Gesundheitsinitiativen“. Sie hat vor wenigen Wochen ein neues, zeitgemäßes Erscheinungsbild erhalten und wurde inhaltlich deutlich erweitert. Die Netzwerke des Gesunden Oberösterreich – Gesunder Kindergarten & Gesunde Krabbelstube, Gesunde Gemeinde, Gesunde Küche und Stammtisch für betreuende und pflegende Angehörige – stellen sich vor und informieren über ihre Angebote. Weitere Initiativen des Gesundheitsressorts sowie Angebote im Versorgungsbereich – viele davon gemeinsam mit Partnerinnen und Partnern im Gesundheitswesen – ergänzen den Überblick.
Die Informationen und Angebote des Gesunden Oberösterreich werden laufend weiter ausgebaut. Zur Unterstützung des Bewegungsschwerpunktes wird es z.B. eine interaktive Bewegungslandkarte geben, für die die oö. Gemeinden Wanderwege einmelden können.
Fotos: Land OÖ, Verwendung mit Quellenangabe
